Nem egy chatGPT által megírt edzéstervről van szó, ugyanis egy edzésterv tesztelés és tapasztalatszerzés nélkül semmit nem ér. Ezért kötelező elem az utánkövetés, azaz a gyakorlatok leellenőrzése és szükség esetén korrigálása vagy cseréje.
    Kialakítjuk az időbeosztásodnak és preferenciáidnak legmegfelelőbb edzéstervet, ami egy olyan google táblázatba foglalt edzésnapló lesz, amelyben hétről hétre követheted a progressziód. A gyakorlataid videós elemzése pedig a legnagyszerűbb módja lesz, hogy tanulj a hibáidból.